眼窝疼痛的原因：1、首先考虑是由于长时间用眼过度，眼部过度劳累导致的。2、长期熬夜、精神过度紧张，都会引起眼窝部位疼痛。3、可能是眼部的炎症引起的，比如结膜炎、角膜炎、麦粒肿，都会出现眼窝疼痛的情况。4、一些眼部的病变也会引起眼窝疼痛，如结膜病变、角膜病变、眼睑病变等。建议患者及时到医院进行详细检查，明确诊断后进行对症治疗。平时注意保护眼睛，不要长时间使用电子产品，保持正确的用眼距离，做眼保健操放松眼部。