正常人在静态下的心率为60-100次/分。超过100次/分为心动过速，心跳过快可能是服用抗组织胺感冒药、咖啡、茶、安非他命或紧张、贫血、发烧而导致的，也可能是是因为有心脏疾病引起的，建议去医院做相关检查，确认病因在医生的指导下用药，平时要注意多锻炼这样可以有效的降低心率，要戒烟戒酒、多吃富含水果、蔬菜、瘦肉蛋白质、坚果和豆类的饮食可以帮助改善心脏的健康状况以及整体健康状况。