腹部胀气，疼痛这种情况在病因不明确之前先不要盲目地使用止痛药物，以免掩盖病情，耽误治疗，暂时可以用热毛巾适当的热敷一下腹部，再顺时针轻轻按摩，会有助于腹部疼痛的缓解，平时要注意饮食，尽量别吃生冷，辛辣刺激性的食物，也不要暴饮暴食，能够有助于减少这种情况的发生。如果疼痛持续不缓解，要及时到医院就诊，拍个腹部的片子，以及做个B超检查一下，明确一下具体的原因，根据结果再对症治疗恢复的会比较快。