脚背肿痛的原因有很多，如外伤、砸伤、扭伤等，可导致脚背软组织、韧带损伤或者骨折，从而出现肿胀、疼痛现象。其次，考虑是类风湿性关节炎或者痛风性关节炎、脉管炎、肌腱炎、腱鞘炎等疾病因素导致脚背肿胀与疼痛现象。建议及时就医做X线等相关检查，逐渐排查疾病因素。