阴虚和阳虚最本质的区别是患者表现出的寒热症状不一样，阴虚患者会出现身体发热、腰酸背痛、口干舌燥等等症状，阳虚患者会出现手脚发凉、身体无力、腰膝酸软等等症状。因此，阴虚、阳虚的患者在治疗之前必须辨明病因，否则会导致病情持续加重。在日常生活中，阴虚患者需要多吃甲鱼、梨、枸杞等等食物，阳虚患者需要多吃羊肉、桂圆、虾等等食物。除此之外，两种病症的患者都需要根据自身的身体情况，进行适量的运动，提高自己的身体免疫力。