如果一晚上不睡觉的话，第二天可能会出现头痛，头晕脑胀，头昏，可以出现精神疲惫，四肢乏力，严重时出现心悸，胸胸闷，气短和心慌，可能会影响生活工作和学习。所以平时要按时睡眠，起床，保证充足的睡眠时间和睡眠质量。有神经衰弱时要及时的给予调理，可以口服安神补脑液，养血清脑颗粒和心神宁片，如果效果欠佳时，可以应用一些镇静催眠药，比如艾司唑仑，和阿普唑仑，但不建议长期应用。