左腰后面疼多见于腰椎的棘上韧带和椎旁肌肉的筋膜炎，脊柱两边的肌肉是人体非常强壮的肌肉，对于维持坐姿、站姿，维持脊柱的直立起到非常重要的作用。但是，有的时候因为白天长期的伏案工作，弯腰、驼背的提东西或拿东西、干活，会引起腰背部的肌肉出现严重的疲劳性的损伤，产生无菌性的炎症，也叫软组织损伤，也叫肌肉的筋膜炎，这是比较常见的病因。这个时候治疗先要休息，不要太用腰，太用劲，可以贴膏药、抹药膏、吃消炎止疼的药，然后症状慢慢能够缓解。有时候腰后面疼痛还要除外一下有没有泌尿系的问题，因为左边腰偏上一点是肾，深部是肾所在的位置。有些时候，有些人出现了泌尿系的输尿管结石、肾结石或者肾炎，有可能会引起左后腰的钝痛、深部的不舒服，这时候需要通过化验尿常规、做泌尿系的B超，检查明确到底有没有泌尿系的问题。其他的比如腰椎的椎间盘突出、椎管狭窄，也可能引起左腰背部的不舒服，这时候需要到医院拍X光片，做腰椎核磁共振明确一下。