胃疼的患者要注意饮食方面的调养，要注意清淡饮食，避免吃一些生冷、油腻、辛辣刺激性的食物，生冷和辛辣刺激性的食物对胃黏膜有刺激作用，不宜多吃。油腻的食物不容易消化，会造成消化道负担，引起消化不良。同时，也要少吃腌制的食物，腌制的食物中含有较多盐分及某些致癌物质，所以不宜多吃。平时要注意少食多餐，细嚼慢咽，能够减轻胃的负担。可以多吃一些软的，容易消化的食物，主要以粥和面为主，避免暴饮暴食。同时，要忌烟、酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等。平时要适当的锻炼身体，能够增强体质，促进胃肠蠕动，也可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果，但是要避免吃寒性的水果。