首先建议患者一定要注意局部保暖，要远离寒冷潮湿的环境。同时可以服用布洛芬缓释胶囊或者美洛昔康以及塞来昔布胶囊等来进行快速的消炎止痛的治疗。同时可以配合中医的针灸，推拿，按摩以及热敷等理疗的方法进行综合性的调理，也可以局部外用扶他林软膏来缓解症状。建议患者还可以在中医的指导下根据实际的情况用中药汤剂来进行巩固的治疗。建议患者一定要远离寒冷潮湿的环境，做好保暖的工作。另外一定要避免过于劳累，保证充足的睡眠，在饮食上不要吃辛辣刺激，油腻生冷以及海鲜类的食物。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。