下雨天出现的膝盖酸痛的症状多是由于膝关节受凉导致的，因为下雨天空气比较阴冷、潮湿，容易导致凉气侵入膝关节引起滑膜以及软骨水肿和酸痛的症状。所以平时要注意保暖，避免受凉，特别在阴雨天要注意膝关节部位的保暖，必要时可以行暖水袋或者热毛巾热敷膝关节部位从而缓解膝盖酸痛的症状，并且在酸痛期间避免膝关节部位过度的受力活动以免引起软骨损伤。后期导致的膝关节过早退变，如果症状比较明显也可以适当应用非甾体类抗炎药物和活血化瘀药物缓解症状。