浑身无力，并且头晕，首先考虑是由于贫血引起的这种情况，可以去医院做相关的检查，查看血红蛋白是否正常。此外也可以通过饮食进行调整，比如多吃猪肝、菠菜、肉类，蛋类等等。另外一种情况也有可能是大脑的某处血管发生了堵塞，造成该处脑组织缺血、缺氧、坏死形成的脑梗塞，因而出现头晕、恶心、四肢无力、呕吐等情况。对于这种情况患者一般都会伴有脑动脉硬化的病史、高血糖、高血脂、高血压等等基础疾病。此时需要监测血压、血糖和血脂，可以去医院做相关的检查明确诊断，在平时应该低盐低脂的饮食，并且要戒烟戒酒。坚持锻炼身体。