如果是太阳晒出来了斑，要考虑是原来皮肤上就已经有斑，只是经过太阳照射之后，原来的斑显得更加明显。对于这种情况，除了进行防晒护理之外，还要注意针对原有的斑进行治疗。这种情况常见的原因是由黄褐斑而引起，黄褐斑和平时的情绪紧张、工作压力大、熬夜、疲劳等因素有关系，所以要注意平时调整自己的情绪和生活习惯，注意放松心情，规律的作息，避免熬夜和疲劳的情况。也可以使用淡斑的药膏来外涂，比如使用熊果苷乳膏、氢醌软膏，也可以考虑使用激光治疗或者光子嫩肤的方法来改善症状。