大脚趾外翻出现疼痛，可以采取以下方法进行治疗：第一，多注意休息。减少活动，不要穿过紧的鞋子，可以减轻对组织的牵拉和压迫，以减少痛性物质的释放，有利于疼痛的缓解。第二，药物治疗。如果疼痛的比较明显，也可以口服一些消炎、止痛的非甾体药物，如双氯芬酸钠肠溶片、布洛芬缓释胶囊，对缓解疼痛有一定的帮助。第三，理疗和热敷。通过热水浸泡或者采取针灸、艾灸、拔罐等方法，可以改善血液循环、消除水肿，能够有效的减轻疼痛。第四，手术治疗。如果大脚趾外翻畸形比较严重，影响了正常的走路，并且，通过积极的保守治疗，没有效果，可以去专业的骨科采取手术治疗。