半夜睡觉口干舌燥，不排除是夜宵吃的太多有关，饮水太少也可以导致口干舌燥，人在睡觉之前如果吃太多的宵夜，会导致口干舌燥，因为食物在消耗的过程中会吸收身体的水分，所以多喝水可以缓解症状。如果一天的摄水量少于3000毫升，晚上也会出现口渴的现象。