月经第一天颜色发黑，如果没有伴随其它异常的表现，是由于月经血淤积在子宫腔内流出不畅所导致的，属于正常的生理现象，不需要过于担心。这种情况可以用红糖煲姜水趁热喝下去，使月经血流出更顺畅，改变月经的颜色。在来月经期间，要注意做好个人卫生，保持阴部的局部清洁。每天坚持用温开水清洗外阴，并且勤换卫生巾，避免滋生细菌。还要选择纯棉材质、透气性好的内裤，避免穿化纤类材质的内裤。　　另外需要注意的是，有些疾病可能也会造成月经发黑的表现，需要及时去医院检查排除：一、子宫颈肌瘤可以使月经血流出不畅，月经血颜色变黑。二、宫颈息肉阻塞在子宫颈，使月经血流出不畅。三、子宮后屈后顷月经血流出不畅，可以俯卧位纠正子宫的弯曲度，使月经血流出更顺畅。