来月经第一天颜色发黑，是因为第一天月经量比较少，血液在宫腔内或者阴道里没有及时排出，经血中的血红蛋白被氧化，所以排出来的时候颜色发黑，只要没有腹痛或者其他不是症状，一般不要紧。正常的月经颜色为暗红色，如果月经血颜色持续性发黑，并且血块偏多，伴有腹痛症状考虑与宫寒有关，可以服用艾附暖宫丸、少腹逐瘀颗粒等暖宫药物治疗。月经期是女性特殊的生理时期，要注意保暖，避免受凉受寒，夏季最好不要在月经期直吹空调，不要吃生冷寒性食物，可以多进食温补性的食物，要保持会阴部卫生清洁，勤换卫生巾，禁止同房，以免引起妇科炎症。