膝关节韧带拉伤肿了可以选择口服药物，局部外用药物，配合物理治疗的方法进行消肿。患者可以口服非甾体消炎药物，改善局部微循环的药物，或者是中成药等会有一定的好处。而患者还可以辅助物理治疗，如干扰电超声、直线红外偏振光、低频脉冲磁疗、超短波、放射式冲击波等方式，也可以促进局部循环代谢，使损伤的韧带等结构逐步修复，从而减轻肿胀疼痛，改善活动功能，患者可以选择佩戴护膝等制剂进行固定保护，对于损伤的恢复也有好处，后期可以适当的增加膝关节的稳定性，可以很好的防止肿胀加重。