肾虚可以通过患者的症状与表现来进行判断。肾虚会使男性出现潮热盗汗、口干舌燥、腰膝酸软、阴茎勃起困难；女性的表现为便秘尿赤、月经量少等症状。肾虚的患者主要是由于长期劳累过度所引起的，也有可能是由于性生活过于频繁的原因，可以在医生的指导下通过口服补肾的药物来进行调理。平时也要多参加一些户外运动，能够有效的改善虚弱体质。