两乳头一碰就疼一般多见于乳腺增生或者乳头炎而导致。乳腺增生引起的乳头一碰就疼，主要是患者体内雌性激素比例失衡，表现为雌激素水平升高和孕激素水平下降为主的特征。患者乳头一碰就疼很可能跟月经、情绪、压力、饮食、环境等具有非常密切的关系。而乳头炎大多数是由于乳头受到异常摩擦、刺激而导致，比如女性经常由于采用不恰当的喂奶方式，而导致乳头皲裂或者是乳头炎。还有些女性患者没有选择合适的内衣而会刺激、摩擦乳头，并且形成乳头炎。