咽喉炎的治疗方法如下：1、舌根运动：咽喉炎会导致喉咙肿痛、嗓子干燥、瘙痒、有异物感，可以采取舌根运动法，能够起到较好的效果。2、按摩：可以在手掌滴上风油精，然后顺时针往咽喉部位进行按摩。可以通过按揉廉泉穴、天突穴和人迎穴的方法进行改善。3、如果咽喉炎是胃食管反流导致的，可以口服保护胃黏膜以及抑制胃酸分泌的药物调理肠道，也能够有效的控制咽喉炎。4、患者在平时要注意多喝水，少吃刺激性的食物。要保持室内空气的温度，防止上火。