软组织的损伤治疗方案是比较多的，要根据具体的严重程度来判断，比如症状比较严重的情况下一般是要综合性的治疗才可以，这种综合性的治疗，也要看是哪一个阶段。在早期的时候可以先冷敷处理，避免加重，同时要制动卧床休息才可以。在后期的时候可以配合像针灸、理疗、按摩、热敷等等这些方式，帮助治疗改善软组织的一些问题。在平时的饮食情况下，也可以多吃一些含蛋白质比较丰富的食物，这样有助于软组织损伤的修复，也更有助于后期的恢复。软组织损伤的不仅在于治疗，而且在于后期的一些保护情况，一旦出现反复出现的问题，那么就有可能会造成一些并发症的出现，后期的治疗就会比较麻烦。