如果过分憋尿，膀胱过度充盈，膀胱肌纤维过度被牵拉，就会出现膀胱的疼痛，严重会残留一段时间的间质性膀胱炎，就相当于尿液外渗，进到了膀胱黏膜下，进到肌层，对肌层和膀胱间质都有不良的刺激，导致神经的疼痛。这种情况如果出现，要避免总是憋尿不良习惯，有尿感时就赶紧去厕所，不要实在憋不住了才去厕所，已经发生的过分憋尿，可以吃一点改善微循环的药物，还有非甾体类的止疼药，如塞来昔布、芬必得之类的药物，有消炎、消肿的作用，同时改善症状，也能改善膀胱的局部血运，暂时让疼痛感觉尽快消失。