中医方面讲的肾虚主要是肾的功能下降所导致的，肾对身体各个脏器的正常发育有一定的关系。当肾出现了功能下降会有腰痛，腰困，性欲下降，有的会引起肾部疼痛，可以通过服药进行调理。一般情况下如果身体过度劳累的情况，也是容易引起肾虚的。所以在日常生活中一定要多加休息，当的锻炼身体增强体质，这样的话对肾虚有一定的预防作用。患有肾虚一定要及时进行治疗同时减少性生活，对肾虚的恢复有一定的帮助。