治疗脑神经衰弱的方法有很多，可以通过自我调节以及日常生活训练，物理治疗，心理治疗和药物治疗等多种方式。那么自我治疗主要是养成良好的日常生活规律，如果合并的睡眠障碍的患者可以通过安神补脑液以及早安上颗粒这些药来进行治疗，神经衰弱的患者也可以通过一些物理治疗办法，包括推拿，针灸，按摩，理疗都能够有效的改善。另外，一定要养成良好的生活习惯，白天可以多做一些户外的运动，可以多和朋友聊天，必要的时候也可以去心理门诊做下心理辅导，排除焦虑和郁也可以应用一些抗焦虑和抑郁的药物来改善症状。一定要消除患者内心过于紧张的情绪，达到一个充分的放松。