对于吃了维生素E以后会出现下面几个的好处。维生素E它可以很好的促进男性精子的形成，促进女性的雌激素和孕激素的合成，因此可以促进生殖，在备孕的青年男女一定要服用维生素E。另外，维生素E有抗氧化的作用，可以抗DNA的损害，抗脂质的过氧化，减少老年斑的生成，可以美容、抗衰老，这是非常奇妙的作用，也令很多的消费者感到心动。另外，吃了维生素E之后可以促进眼底视网膜细胞的发育，可以改善人的视力水平。所以，不管维生素E是用作一种保健的食品又或者是保健的药品，这种药物都有着比较广泛的应用前景。