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大姨妈腰酸怎么能缓解
清风暖阳 2024-04-05 15:16:32
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清风暖阳 2024-04-07 11:40:18

有部分妇女来大姨妈的时候会有腰酸的症状,大多数人是由于盆腔血管充血,血液凝滞而导致的。对于这种情况,平时要注意少吃生冷和寒凉的食物,注意下腹部和下肢的保温,平时可以采用艾灸盒热敷下腹部,也可以用热的生姜红糖水口服治疗,起到暖经止痛的作用。慢性盆腔炎的人来月经的时候也会有腰酸的症状。治疗可以用盆腔理疗,改善局部的血液循环,促进组织修复。也可以采用中药汤剂治疗,服用健脾除湿,化瘀通经的方法。以上两种情况,平时都需要加强体育锻炼,加强营养,可以做瑜伽操,拉伸盆腔和大腿周围的肌肉,改善盆腔的血液循环,从而缓解腰部酸痛的症状。

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