30岁出现高血压，这种情况需要根据个人的具体情况和血压的数值，采取对症治疗的方式。如果只是单纯的血压稍微偏高，可以不用药物治疗，尽量清淡饮食，保持心情舒畅，不要有太大的压力，养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，不要熬夜过度，能够有辅助改善血压的作用。但是如果血压过高的时候，那就需要及时的用降压的药物治疗，可以首先选择卡托普利或者硝苯地平这一类的药物控制血压。