一般情况，晚上遗精尿道特别疼，首先一定要节制性生活，因为尿道疼往往都是因尿路感染或者前列腺炎所引起的症状。所以出现这种疼痛一定要去正规医院的泌尿外科详细的检查，明确病因，然后在医生的指导下进行针对性的治疗。同时，患者要戒烟、戒酒，节制性生活，在饮食上不要吃辛辣刺激性的食物，保持愉悦的心态，适当的户外运动，同时要加强营养，经过一段时间的调理，慢慢就会好转，一定要积极地与医生沟通，然后形成良好的作息时间，避免过于劳累、熬夜、着凉。