系统性红斑狼疮，是一种可累及全身多系统多器官的，具有多种自身抗体的慢性，自身免疫性疾病，所以预防疾病，主要是提高自身的身体素质。尽量防止疾病的发生，要从日常生活中的细节做起，养成健康的生活习惯，和规律的作息方式。也要养成良好的个人卫生习惯，以及饮食习惯，严格戒烟、戒酒。不吃各种辛辣刺激性食物，以及腐败变质的食物，也要勤洗手勤漱口。保持口腔皮肤的清洁卫生，避免感染也要注意防晒，避免皮肤的损伤，还要注意休息，注意保暖。