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一到晚上就心慌睡不着怎么办
淡然处之 2024-04-07 04:58:31
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淡然处之 2024-04-07 11:39:23

如果患者出现一到晚上就心慌、睡不着的情况,从以下几方面来处理:1.睡前避免剧烈活动、情绪波动大,避免喝咖啡、浓茶等会刺激交感神经的饮品,避免睡前吃得太饱,为自己创造一个舒适、安静的睡眠环境。睡前可以饮用一杯热牛奶,或者做一些舒缓的瑜伽运动有助于睡眠。2.如果反复有心慌的症状发作,建议患者查心电图明确是否存在心律失常。必要时可以口服抗心律失常药物来降低心率,还要排除感染、甲亢、贫血严重等问题。

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