想保护胃粘膜可以通过饮食调养。也可以服用保护胃粘膜的药物。对于胃病来说三分药七分养。日常养护应该重视情志和饮食的调护。保持心情舒畅，有规律的生活与饮食习惯，不要暴饮暴食，饥饱不均，忌食生冷肥甘油腻。若有持续胃痛的现象，应在一定时期内进流质或半流质的饮食，少食多餐，以清淡易消化的饮食为主。避免浓茶，咖啡，烟酒和辛辣食物等诱发因素，进食应该细嚼慢咽，慎用对胃有刺激性的药物，避免过度劳累和紧张。另外口服药物也可以起到保护胃黏膜的作用，常用的药物有康复新液、铝碳酸镁，硫糖铝等。服用中药需在医生辨证后对证用药。