肾阴虚会使患者出现头晕头痛和失眠多梦，并伴有腰膝酸软和遗精少精，女性可能会出现经血量减少甚至闭经、崩漏。肾阳虚会使患者出现腰膝疼痛和精神倦怠、四肢乏力，严重的会引起阳痿早泄和阴茎勃起障碍，女性可能会出现宫寒不孕和性欲减退、阴道干涩等。可以在医生指导下通过补肾药物来进行缓解，在饮食上也要多吃补肾的食物。