膝关节积液可通过以下方法消除：第一、关节腔穿刺抽液。通过此方法可祛除膝关节腔内积液。第二、物理治疗，可用微波理疗和远红外线理疗，促进关节积液的吸收，减轻膝关节炎症。第三、口服药物治疗，可口服滑膜炎片等促进积液吸收。第四、避免膝关节着凉、劳累，同时注意休息，促进膝关节积液的吸收。如果膝关节反复积液，且出现严重的滑膜疾病，需进行膝关节镜下的滑膜清理，消除积液。