头晕分四种形式，第一种，是看东西转的那种晕或者自己转，称之为眩晕，一般和人体的前庭功能有关。第二种，是方向感差，晕头转向的晕，也包括头昏昏沉沉，这种情况和血压高、疲劳、情绪波动、脑供血不足有关。第三种，是双眼发黑、浑身乏力、心慌出汗的晕，往往和血压低、血糖低、血容量不足，或者心律失常有关。第四种，是身体不平衡导致的晕，可能和长期酗酒、周围神经病变、帕金森或营养不良有关系。建议多补充水分，多休息，调整情绪，加强营养，如果头晕消失了就没有什么大问题，如果头晕仍不见好转，建议及时到神经内科就诊。