女性外阴长粉刺可能是毛囊炎或者疖子，还可能是皮脂腺发炎引起，可能是穿不透气的内裤，局部皮脂腺分泌旺盛，局部卫生不好导致。另外，如果有阴道炎会引起阴道分泌物增多刺激外阴长粉刺状东西，还有些性病，比如尖锐湿疣等。最好及时去医院进行检查，如果怀疑尖锐湿疣可以局部做醋白试验检查，确定病情需要激光去除，同时建议使用抗病毒药物，阴道炎引起的最好阴道内使用抗真菌的药物或者消炎的栓剂。如果是毛囊炎或者疖子，最好碘伏消毒同时建议外擦红霉素治疗，平时注意多用温水清洗，穿透气的内裤，最好不要抓挠局部皮肤以免加重感染。