月经少呈褐色，可能是由于体内激素分泌导致的。正常的月经是暗红色，而且呈规律性，如果女性宫寒，月经期间吃寒凉冷冻食物导致寒气入体，也会影响经血在宫腔内部聚集，导致月经变少，也就是中医所说的淤血。可以通过中医辨证理论之后，用中药汤剂调理身体促使经血排出。如果女性体内激素分泌不稳定，也会影响月经不调，出现月经变少，需要去医院做激素方面的检测，明确病因之后对症用药治疗。月经期间要注意腹部保暖，可以适当的喝温热开水和红糖水，促使经血排出。