一到晚上就胃胀气，主要考虑就是有慢性胃部疾病。如果吃了很多刺激性的食物或者是寒凉性的食物，或者活动量比较少，胃肠蠕动功能比较缓慢，精神过度的紧张、焦虑，就容易导致胃胀气的反复发作。调整饮食习惯，少量多餐，晚上不要吃得太多，同时注意不要吃任何刺激性的食物，吃软的容易消化的食物。晚饭后也要适当的多活动，合理应用增加胃动力的药物，如多潘立酮，配合健胃消食的药物，同时加用保护胃黏膜的药物共同治疗。