来大姨妈肚子疼，严重者腹部下坠、腰酸不适，双腿发软无力，症状严重者腹部呈痉挛性的疼痛，严重的影响了生活质量这就是痛经。痛经是由于子宫内膜的前列腺素含量较高导致的，所以治疗的腹痛应选择前列腺素合成酶抑制剂来减少前列腺素的合成，从而抑制子宫平滑肌的收缩而止痛，如布洛芬、甲氯芬那酸、消炎痛等。建议：痛经病人平时在月经前或者经期要注意保暖，避免受凉，禁食生冷寒凉及辛辣刺激性的食物，要多吃些温热的食物，在经前可以吃高蛋白及含铁的食物，可以口服益母草颗粒，在经期一定要忌烟酒，多吃易消化的食物，可以适当的喝一些红糖水，多喝牛奶、豆浆，多吃苹果、榴莲等，可适当的腹部热敷，平时保持外阴清洁，经期严禁性生活，避免导致子宫内膜异位症及妇科的炎症，而加重痛经。