46岁高血压也是需要服用，控制血压的药物，一般只能及时控制血压，避免血压继续升高，才能降低对身体的影响，而且需要改善自己的生活习惯，平时保持乐观心态，不要熬夜，饮食方面也要引起重视，尽量不要摄入过高油脂和盐量高的食物，不然更容易导致血压继续升高。而且在平时尽量多调理自己的消化和吸收，也可以多进行户外运动，增强体质，长期坚持对改善高血压也是有一定帮助的。