过敏性鼻炎是鼻黏膜的一种变态反应，所以常表现为鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流清水样鼻涕等症状。如果分泌物比较多，每天可以用生理盐水洗鼻，如果鼻塞比较明显，局部可以喷用糖皮质激素类的药物比如辅舒良或者雷诺考特，也可以服用中药制剂如鼻炎康、通窍鼻炎颗粒、鼻渊软胶囊等，当然也可以用中药制剂比如苍耳子来雾化熏蒸，缓解鼻子不通气的症状。平时也应该注意鼻腔的防护，出门时尽量佩戴口罩，平时饮食上多吃些含维生素C、钙质丰富的食物，另外少吃些富含动物蛋白和植物蛋白的食物。