大姨妈来临期间肚子疼，可以使用红糖水食疗或者口服止痛的药物，帮助达到快速止痛的目的。先看一下经期的出血量是否正常，尽量不要用冷水洗澡或者洗衣服，避免痛经的症状加重。还应该注意腰腹部的保暖，多吃一些比较温性的食材，严重的痛经对生活的影响特别大。等月经干净之后到医院做全面的检查，判断是否有子宫内膜异位症、子宫腺肌症等导致了痛经。针对病因进行治疗，才可以彻底的改善疼痛痛经的症状。