男性如果出现气血亏虚，多数是由于脾胃虚弱的原因导致的。所以要想较快的补益气血，可以吃乌鸡白凤丸、驴胶补血颗粒、八珍丸、八珍益母颗粒、益气养血口服液等补益气血的药物。平时还可以吃点阿胶糕或者是用黄芪、党参、陈皮、白术、当归等一起泡水喝。另外，平时不要偏食，要保证自己营养的摄入，尤其是铁元素的摄入。另外，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加自己的身体代谢，调节脾胃功能，有利于促进气血的生成。另外，平时还可以进行艾灸治疗，比如可以艾灸足三里、涌泉、三阴交、脾俞、胃俞、中脘这一些健脾胃的穴位，也可以促进营养的吸收。