头痛通常可能由多种因素导致，不同因素导致的头痛治疗方法不同，具体如下：1、考虑血压是否偏高，需要去测量血压，如果有异常，可以适当吃降压药来缓解头痛；2、颈椎病也有可能会引起头痛，平时应该让头部往后仰，以此来缓解头疼；3、用脑过度、长期熬夜、生活压力大，也容易造成头疼，应该尽量放松，不要有太大的压力。经常外出散步不仅可以缓解头疼，还可以提高自身的免疫力，平时也应该尽量保持积极乐观的心态，避免因情绪波动而影响健康；4、近期一直头痛需要引起注意，可能是脑出血或脑梗塞等疾病的前兆，建议及时到医院做脑部CT，也可以安心。