根据问题所描述的部位分析，胯骨是人体髋关节的部位，在排除了急性外伤因素的情况下，出现了一侧髋关节外侧疼痛的症状表现。通常需要考虑是由于髋关节外侧的股外侧肌或者阔筋膜张肌肌肉劳损，以及髋关节骨关节炎、髋关节滑膜炎，甚至是股骨头缺血性坏死的疾病原因。建议平时应当注意对下肢髋关节的保暖和保养，多做热敷，避免过度负重、深蹲、剧烈运动等加重髋关节损伤以及引起疼痛症状的动作。平时禁烟忌酒，同时经过积极的自我治疗和保养。如果症状不能有效地缓解，建议要及时前往正规医院的骨科就诊咨询，由专科医生进行详细的病史询问。临床查体，并且完善髋关节X光片以及磁共振等检查才明确具体的诊断，以便于采取专业性的治疗为宜。