摔伤后出现膝盖的肿胀，与膝关节局部软组织的挫伤淤血有关，首先要进行冰敷，促进局部毛细血管收缩，减少出血，减轻肿胀的发展。在48小时后，可以进行局部的热敷，促进局部的血液循环，促进消肿。必要时也可以抬高患肢，促进下肢的静脉回流，有利于减轻局部的水肿症状。如果局部有明显的皮肤破损需要进行碘伏的消毒，避免发生细菌感染。如果肿胀比较明显的，也可以口服活血化瘀类的药物，有利于消肿。