手背肿了进行快速消肿，主要是有3种方式：1、把手背的位置抬高，高于心脏的水平位置，这样能够通过重力作用有效地促进炎性水肿、淤血肿胀的代谢和吸收，起到比较快的消肿作用。2、去医院进行静脉滴注脱水抗炎的药物，常用的有复方甘露醇注射液、地塞米松注射液静脉，滴注的时候尽量把速度放到最快，这样能够起到快速消肿的作用。3、可以口服消炎止痛以及活血化瘀、舒筋通络的中成药，常用的有塞来昔布、氯诺昔康、洛索洛芬钠以及通痹胶囊、归龙筋骨宁胶囊等，这些药物能够有效地消除局部的炎性水肿，增加血液循环，促进静脉回流，有效的减轻炎性代谢产物的堆积，起到快速消肿的作用。