对怀孕的女性来讲要计算孕期的话，一般是从孕妇最后一次来月经，到第1天开始算起往后退280天，也就是40周所谓的足月。从怀孕的第1天开始到怀孕的13周，就是我们常说的孕早期，在这期间多数孕妇会出现恶心头晕等的症状，要及时的调整饮食，在怀孕13~28周属于孕中期，孕28周之后到生产属于孕晚期，怀孕期间女性一定要注意根据自己的身体情况来调整日常生活，注意多休息，避免自己太劳累。