坐月子饿得胃痛，要首先调理饮食状态，可以多补充一些含锌比较丰富的食物，锌可以保护胃黏膜，还有止痛的作用，有助于缓解产妇胃痛，比如萝卜、白菜、动物内脏等，多喝一些浓稠的小米粥。小米粥有养胃的功效，很适合胃痛的孕妇食用，而且容易消化。如果产妇的胃痛很严重，要及时去医院检查，在医生指导下使用安全的药物，以免影响母乳，不要自己乱用药。坐月子的时候身体虚弱，需要慢慢恢复，产妇一定要按时吃饭，爱惜身体，以免落下月子病。