6岁孩子长期便秘，首先应该保持儿童饮食和生活习惯良好，多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜、水果。养成定时排便的习惯，尽量少食用容易上火的食物。便秘主要由于肠胃功能消化不好所引起，所以可以顺时针对腹部进行按摩，改善肠胃功能，有效促进肠胃的蠕动，缓解便秘的情况。加强运动，增强宝宝的个人体质。适当的时候也可以服用润肠通便，改善肠胃功能，调节肠胃功能紊乱的益生菌类药物。必要时也可以使用开塞露。