腰部左侧出现疼痛，最常见的疾病有以下几种：1、腰部肌肉劳损，由于久坐或者长期弯腰会造成腰部肌肉劳损，出现腰部两侧肌肉容易酸胀。寒冷刺激后会加重，休息及保暖后会缓解。2、腰椎间盘突出症引起的腰痛，一般同时有一侧的腿部疼痛或者皮肤感觉麻木，确诊需要腰椎磁共振检查。3、泌尿系统疾病，比如肾结石，急性期发作时出现疼痛剧烈。同时可伴有小便异常，如突然中断、肉眼血尿等。4、如果是女性患者腰部疼痛出现下月经期，则考虑为痛经且为生理性，保暖休息后可缓解。长期出现腰部坠胀感疼痛，需要到妇科就诊，排除宫颈炎、盆腔炎可能。